Minha cinturinha!

No sábado (ou no domingo?) me olhei no espelho depois do banho e notei os resultados do tight lacing na minha cintura. Fotografei na hora para mostrar para as meninas do grupo Tight Lacing Brasil e com vocês aqui do blog.

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Estou muito contente com o resultado do TL no meu corpo. Espero que o TL faça isso por vocês também!

Leitora Tight Lacer – Kika

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Não tem coisa mais gostosa do que acordar num domingo de manhã e ver que recebi um e-mail como o da Kika! Leitora do blog, ela me mandou a sua história com o corset. Uma grande inspiração para quem quer perder uns centímetros com o tight lacing.

Oi Tyara,
estou usando o corset, desde o dia 19 de de setembro.
Estou usando por cerca de 6 horas ao dia. Comprei na madame sher.
Detalhe que não contei pra ninguém sobre isso.
Mas meu pai veio me perguntar se fiz lipo. Meu namorado disse que eu emagreci. Mas continuo comendo normalmente e até tiro o corset para conseguir comer o quanto quero…rs.
Antes de usar o corset, estava com 69 de cintura.
Logo que tiro o corset, chego a 65, 66. Depois volta para 68. Estranho como as pessoas percebem a diferença de um centímetro.
Como sou magra, acho que a redução não será rápida. Mas estou determinada.
Escreverei mais para contar os resultados.
Adorei o blog, fucei em muitos e o seu é o melhor.
Abraços!
Kika

Kika, obrigada pelo e-mail. É maravilhoso ouvir histórias como a sua, onde o uso do corset fez tão bem pra auto estima! Bom treino para voceê, continue com o treino e me conte tudo!

Quem quiser me mandar e-mails contando sua história para eu publicar aqui, fique a vontade. É só acessar ali em cima a aba Leitora Tight Lacer e seguir as instruções.
Beijos a todo!

Treino dia #9

Ontem treinei direitinho o dia todo, bem disciplinada! Só tirei o corset para almoçar e logo voltei a colocá-lo.

Apesar do treino ter sido regrado, vou ficar devendo as minha medidas. Acordei atrasada e não medi a cintura pela manhã. Achei que isso não era motivo pra pular o treino e usei o corset mesmo assim.

E a noite, cheguei em casa do trabalho, descobri que tinha médico em meia hora e corri pra tomar banho. Abandonei o corset em casa. Só lembrei de tirar as medidas depois de voltar pra casa e comer um baita cachorro-quente. Aí não dava né? Barriga ia estar gigante!

Mas é bom abandonar as medidas por uns dias. Eu acho que fico menos neurótica! Nos últimos dias não to vendo muita diferença na medida da minha cintura e isso pode desanimar um pouquinho. Eu nem me importo muito, sei que tight lacing é uma coisa que leva tempo, mas term menina que é a louca da fita métrica!

O importante é a gente se sentir linda e maravilhosa!

Aperta o corset, bonita!

Treino dia #6, #7 e #8

Já adianto que nos dias #6 e #7 não rolou treino. É muita comida, muita preguiça e treino não combina com isso. Na verdade usei o corset um pouquinho no domingo pra fazer um agrado pro namorado, mas não considerei treino!

Já ontem a coisa mudou de figura! Treino de 8 horas!!! Usei a tarde e a noite. As 8h não fora seguidas, teve uma pausa de 1:30, só pra eu descansar e me arrumar pra aula.

 

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Medidas:

Pela manhã:   71cm

A noite:            68cm

Treino:             8h

Treino – dia #2

Vamos lá com força de vontade falar sobre o segundo dia de treino.

Desculpa a falta de atualizações ontem, mas quem disse que a internet ajudou? Ficou fora o dia todinho!

Ontem usei o corset só na parte da manhã, o que deu umas 4h. A minha cintura estava com 70cm as 7 da manhã e ao meio dia estava com 68cm. Não consegui usar o corset a tarde pois tive cólica (mulheres entenderão) e ficou meio desconfortável usar o corset.

Vamos que vamos!

Meu treino

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Alguém já teve crise de espirros com o corset? Eu pensei que ia perder o pulmão!

Minha rotina de treinos tá bem bagunçada ultimamente, mas eu vou tentar explicar aqui para vocês como ela é.

Quando comprei o corset eu não conseguia usá-lo por muito tempo. Por mais que eu apertasse pouco, eu sentia uma dor na coluna bem forte. Pela primeira vez em anos eu estava mantendo uma postura correta e minha coluna tava no lugar. Comecei usando 1h, tirando um pouco, colocando novamente. Quando eu não senti mais dores, eu passei a ir pra faculdade usando o corset,assim eu treino foi para 3h – 4h diárias.

Quando, finalmente, eu me senti mais confortável usando o corset, eu decidi usá-lo durante o horário de trabalho. Colocava o corset antes de sair de casa, lá pelas 07h da manhã, tirava-o durante 1h pra almoçar, e então usava-o das 13h as 18h. Isso dava um treino de 10h por dia.

Nessa fase, os resultados foram muito perceptíveis. No primeiro dia de treino intensivo eu perdi 6cm. De uma cintura de 75cm, no fim do dia eu estava com 69 cm! Mas no outro dia pela manhã minha cintura tinha ido para 73cm. Durante as primeiras semanas de treino, minhas medidas iniciavam com 72 – 73cm pela manhã e depois de mais ou menos 10h de treino ela tinha 68 – 69 cm.

Mas, não me culpem, nas ultimas semanas meu treino tem sido bem desleixado. Como eu trabalho na maioria do tempo sentada, o uso do corset se torna um pouco desconfortável. Não, meu corset não é muito alto nem muito baixo, mas ficar 2h sentada retinha na cadeira, na mesma posição, me deixa um pouco nervosa e ansiosa. Como as coisas andam meio complicadas por aqui ultimamente, a ansiedade acaba ficando ainda maior. Então estou treinando numa média de 3 a 4 vezes por semana por um tempo menor do que costumava, umas 3h pela manhã e mais 3h ou 4h pela tarde.

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Pelo fato que meu treino não está muito regrado, eu nem estou tirando minhas medidas agora. Mas prometo que atualizarei minhas medidas assim que possível e colocarei aqui. Aqui no trabalho as coisas estão ficando mais tranquilas também e eu acho que eu breve essa ansiedade e nervosismo passarão.

Tenho que dizer que no começo eu me sentia culpada quando não treinava corretamente todos os dias. Pensava que tinha pago tanto por ele e tinha que usar de qualquer maneira. Mas depois, pensando melhor, eu vi que o mais importante é a gente se sentir bem e curtir enquanto treina. Gosto quando uso o corset e fico com aquela postura bonita, ando de forma elegante e posso marcar a cintura com uma roupa bonita. Se no dia eu não estou a fim de treinar, nem uso o corset. Sei que desses jeitos os resultados demorarão a chegar, mas eu não pretendo ficar uma Cathie Jung mesmo.

E vocês, como treinam? Quais os resultados que alcançaram?

Folga

Essa semana eu me dei uma folga do tight lacing. Não estava me sentindo muito bem quando usava o corset. Me sentia ansiosa, desconfortável e com a respiração presa. Acho que esse sentimento se deve a preçuiça de final de férias da faculdade, aquela coisa de querer a maior liberdade possível. Nem tirei minhas medidas nesse período.

Mas semana que vem eu volto firme e forte no treino aí coloco aqui todas as minhas medidas!

Minhas medidas

Sempre que a gente sabe que alguém faz tight lacing a gente já fica curiosa para saber das medidas da pessoa, quantos centímetros ela já perdeu, qual o tempo de treino, etc e tal.

Eu decidi dividir aqui no blog as minhas medidas pra saciar a curiosidade de quem acessa e também pra ter um compromisso de usar o corset e não deixar a preguiça estragar meu treino.

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Quando eu comprei o corset, há um mês e meio, comecei usando só 1h ou 2hs por dia. Eu não aguentava mais, sentia muita dor nas costas. Acho que essa dor foi o corset colocando minha coluna nos eixos, porque eu nunca tive boa postura. Tá aí mais uma das maravilhas do corset: postura invejável. Eu recomendo não forçar nas primeiras semanas, usar somente enquanto for confortável, pra evitar problemas de saúde.

Depois de duas semanas decidi usar durante o trabalho. Aí seriam pelo menos 8hs por dia de treino e seria maravilhoso! Foi aí que comecei a anotar minhas medidas. No primeiro dia medi minha cintura: 75 cm pela manhã. Depois de 10hs de treino: 69 cm! Aí que a gente fica animada! Ver uma redução tão grande assim com só um dia de treino é uma delícia!

Mas desde então minha cintura não vem diminuindo muito, não. Quando meço pela manhã minha cintura varia de 70 a 73 cm. E depois de pelo menos 6 a 8 horas de treino ela varia de 68 a 69 cm. Eu acho que esses centímetros eram os de “carne a banha” que minha cintura tinha, agora pra diminuir mais, só apertando as costelas. Aí o processo é mais lento.

O treino não é fácil. Eu trabalho o dia todo sentada e é um pouco desconfortável fica o dia todo com aquela postura dura em frente ao computador. As vezes eu desanimo um pouco, quero me esparramar na cadeira. Mas aí eu visualizo aquela cintura fininha, ajeito a postura e respiro fundo! Afinal, tight lacing não é fácil, não vem rápido e exige disciplina e paciência.